老板的电话损健康 - LoudNews 主播

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Loud news
你知道的
我知道
你不知道的
我知道
你不知道
我知道你不知道
我知道你不知道我知道你不知道
知道不知道
知乎者也
知乎者也
我是老彭
今天我们来关注各位的健康
朝九晚五的工作节奏已已成成了历史
二十四小待命的企业文化让很多多人的作弹性空间更大大
但反过来也增加了额外的工作时间
最近发表在国际生物中学杂志上的一项研究表明
在家收工作邮件或者周末接老板电话
会对健康造成不利的影响
可能会导致肌肉
骨骼 心理
肠胃和心血管方面的疾病
这项研究社德国奥尔登堡的劳动工业级组织心理学会进行了五万七千多名欧洲在职员工的调查之后所得出来的结论
这个结论给了我们一个震惊的观点
那就是在现代的工作场合当中
相对于加班带来的健康问题
高科技的进步带来的更加严重
研究分析发现
由于能够在智能手机和平板电脑上浏览工作问件
超过一半的被访者都在工作时间之外加班
夜间和周末还在工作的员工出现失眠
头疼 疲惫
焦虑和胃病的可能性大大增加
于是
研究人员认为
导致这种现象发生的重要罪魁祸首就是技术进步
由于技术的进步
让人们的工作场景发生了大范围的变化
现在你可以在任何地点完成
比如
随着技术的进步
人们已经不需要太多的外设来进行工作的延展
比如老板一个电话到你身边
你无法用我没有打字机来推脱
也不能告诉他我联系不上某某同事作为理由
所以
现代技术的进步是人的身体的延伸
同时也让人的工作可以在任何场景当中发生
这也就造成了老板们更期望员工二十四小时待命
四月份
法国就出台了规定
让就职于互联网和咨询部门的人能够避免在非工作时间收发工作邮件
而德国也通过了反对压力法案来保护雇员
根据这项法案
在德国
雇主在员工放假时跟他打电话
这已经就是一种违法的行为了
虽然这是一种很好的现象
但是这些现相形成立法
变成惯例
影响到咱们中国的员工
还需要很长的时间
而这里也告诉大家一些在下班之后远离工作失误放松的方法
第一
睡觉之前关掉电脑和手机
这不是说你上床的时候去关掉
而是在睡觉之前一个小时尽量远离高科技
第二
健康的饮食
既然技术让我们的工作随时随地都可以进行
那么中午为什么不回家吃顿午餐呢
在家做饭实际上是非常有益健康的
它能让你专注于工作之外的事情
一边做一道健康的美味
一边在厨房里面走来走去
会让你感觉自己更有活力
知乎者也
我是老彭
工作之外的时间
老板别找我
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