眼保健操 - 网络歌手
歌曲信息
歌曲名：眼保健操
歌手：网络歌手
发行时间：未知
介绍：《眼保健操 - 网络歌手》网络歌手 & 网络歌手演唱的歌曲，由未知作词、未知作曲。
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眼保健操 - 网络歌手 文本歌词
轻闭双眼，身体坐正
双腿自然放松
双手自然搭在腿上
放松肩部，放松面部肌肉
深呼气
吸气
呼气
吸气
呼气
第一节 按揉攒竹穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第二节 按压睛明穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第三节 按揉四白穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第四节 按揉太阳穴刮上眼眶
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第五节 按揉风池穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第六节 揉捏耳垂 脚趾抓地
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
张开双眼
请到室外活动或眺望远处
双腿自然放松
双手自然搭在腿上
放松肩部，放松面部肌肉
深呼气
吸气
呼气
吸气
呼气
第一节 按揉攒竹穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第二节 按压睛明穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第三节 按揉四白穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第四节 按揉太阳穴刮上眼眶
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第五节 按揉风池穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
第六节 揉捏耳垂 脚趾抓地
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
张开双眼
请到室外活动或眺望远处
眼保健操 - 网络歌手 LRC歌词
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