适量运动与均衡饮食 - 杨千嬅

[ti:适量运动与均衡饮食]
[ar:杨千桦]
[al:MvsM下半场+MvsM总决赛]
[by:]
[00:02.19]曲:梁翘柏词:何秀萍
[00:08.48]
[00:25.49]轻轻松松一刻钟
[00:26.89]慢动作的引体向上
[00:31.45]收腹挺胸三分钟
[00:32.99]坐着也可变得更高
[00:37.70]挤塞交通赶返工
[00:39.29]地下铁不坐跑下步
[00:43.95]不羁的风吹得凶
[00:45.43]但是我仍然不伤风
[02:05.40][00:50.66]却未够每日这样也未够要吃得足够
[02:10.14][00:54.72]才真正得救做便当
[02:11.09][00:57.01]我自制美味也健美便当
[02:13.80][00:59.35]哪个爱常年净喝汤
[01:01.94]人人爱漂亮
[01:04.82]流汗烧脂天天向上
[01:07.84]但活得凄创
[01:10.91]常幻觉任食亦无恙
[01:14.05]原来要漂亮
[01:17.07]要跟心魔天天教量
[01:20.31]为什么沮丧
[01:23.10]还是快道别旧模样
[01:26.47]身心都要自强
[01:39.49]天天抽空一刻钟
[01:41.56]练十次喜爱的舞步
[01:45.92]多一分钟一分功
[01:47.25]遇袭也可踢得更高
[01:51.09]骨质疏松很阴功
[01:53.65]没事干早晚必散步
[01:58.30]光阴匆匆消失中
[02:00.09]运动会令人生轻松
[03:07.31][02:15.95]人人爱漂亮
[03:10.27][02:19.30]流汗烧脂天天向上
[03:13.34][02:22.21]运动得适当
[03:16.46][02:25.20]人焕发着活力能量
[03:19.59][02:28.47]原来更漂亮
[03:22.53][02:31.40]明眸精光闪闪发亮
[03:25.72][02:34.56]膳食的恰当
[03:28.84][02:37.57]强健美代入旧型像
[03:32.10][02:40.83]摩登女要自强
[02:54.58]跑快点多吃点消耗点
[02:56.40]增加了点这一切不必倚靠人
[03:00.33]多吃点跑快点出发点
[03:02.46]终于会点我想要原来便发生
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