[00:00.000] 作词 : 格尔桑
[00:01.000] 作曲 : 格尔桑
[00:02.000] 编曲 : 格尔桑
[00:14.933]གཙང་གི་ཉམས་བཟང་།  后藏风格
[00:22.069]གཙང་གི་བཀྲ་ཤིས་ལྷུན་པོའི་དགོན་ནང་ནས་།
[00:25.134]后藏的扎什伦布寺里
[00:25.974]རྒྱལ་བ་བྱམས་པའི་རྟེན་གཙོ་ཡོད་།
[00:27.308]佛有慈悲主。
[00:27.587]ཆེན་པོ་ཡོད་ལ་རི་རྒྱལ་ལྷུན་པོ་བཞིན་དུ་འགྱིང་ཉམས་ཡོད།威武雄壮，如须弥山。
[00:27.803]གཙང་གི་ཕོ་གཞོན་མོ་གཞོན་རྗེས་རབས་རྣམས་ཀྱི་ཉམས་བཟང་ལ།
[00:27.993]后藏儿女的风采，
[00:28.187]ངམ་རིང་ ལྷ་རྩེ་ དེང་རིའི་གཞས་ འཁྲུག་གཞས་བརྒྱབ་ནས།
[00:28.387]昂仁 拉孜定日舞 一起跳着
[00:28.603]གཙང་གི་ཇོ་མོ་གླང་མའི་ཡངས་རྩེ་ངོམ་།
[00:28.811]后藏的珠穆朗玛峰在炫耀
[00:29.041]གཙང་གི་སོ་ནམ་ལོ་གསར་བསུ་བའི་མཆེད།
[00:29.266]为了迎接后藏新年。
[00:29.480]ཡར་ཀླུང་གཙང་པོའི་ཆུ་རྒྱུན་བཞིན་ནས་འབྲུའི་སྙིང་ཁུ་མཆོད་ནས།
[00:29.705]雅隆藏布浑浊地流淌着青稞的精华
[03:42.134]ལོ་ལེགས་རྟེན་འབྲེལ་སྨོན་བཟང་འདེབས།
[03:42.437]祈愿丰收。