[00:00.09]（困苦人发昏的时候，在耶和华面前吐露苦情的祷告。）耶和华啊！求你听我的祷告，容我的呼求达到你面前。
[00:18.00]我在急难的日子，求你向我侧耳，不要向我掩面；我呼求的日子，求你快快应允我。
[00:31.65]因为我的年日，如烟云消灭，我的骨头，如火把烧着。
[00:41.35]我的心被伤，如草枯干，甚至我忘记吃饭。
[00:50.19]因我唉哼的声音，我的肉紧贴骨头。

[00:57.28]我如同旷野的鹈鹕，我好象荒场的鸮鸟。
[01:04.81]我警醒不睡，我象房顶上孤单的麻雀。
[01:11.77]我的仇敌终日辱骂我，向我猖狂的人，指着我赌咒。
[01:19.96]我吃过炉灰，如同吃饭；我所喝的与眼泪搀杂。
[01:28.48]这都因你的恼恨和忿怒；你把我拾起来，又把我摔下去。
[01:36.88]我的年日，如日影偏斜，我也如草枯干。
[01:44.63]惟你耶和华必存到永远，你可记念的名，也存到万代。
[01:52.82]你必起来怜恤锡安，因现在是可怜他的时候，日期已经到了。
[02:02.54]你的仆人原来喜悦他的石头，可怜他的尘土。
[02:07.58]列国要敬畏耶和华的名，世上诸王都敬畏你的荣耀。
[02:14.68]因为耶和华建造了锡安，在他荣耀里显现。

[02:20.06]他垂听穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。

[02:25.74]这必为后代的人记下，将来受造的民，要赞美耶和华。
[02:35.02]因为他从至高的圣所垂看；耶和华从天向地观察。
[02:42.82]要垂听被囚之人的叹息，要释放将要死的人；
[02:48.71]使人在锡安传扬耶和华的名，在耶路撒冷传扬赞美他的话，
[02:55.92]就是在万民和列国聚会事奉耶和华的时候。

[03:02.01]他使我的力量中道衰弱，使我的年日短少。
[03:07.24]我说：“我的　神啊！不要使我中年去世。你的年数，世世无穷。
[03:17.73]你起初立了地的根基，天也是你手所造的。
[03:22.53]天地都要灭没，你却要长存；天地都要如外衣渐渐旧了，你要将天地如里衣更换，天地就都改变了；
[03:38.26]惟有你永不改变，你的年数没有穷尽。
[03:45.14]你仆人的子孙要长存，他们的后裔，要坚立在你面前。”